うつ病
症状
- ゆううつ・悲しい・落ち込む
- 前は楽しめたことが今は楽しくない
- 興味がわかない
これらが続くとうつ病が疑われます。
これら以外にも
- 食欲がわかない。もしくは過食になる。
- 眠れない。もしくは日中も眠い。
- 疲れやすい。だるい。
- 焦る。イライラする。
- 過去の悪いことばかり考える。
- 頭痛・肩こり・体の痛みがあるが検査で異常ないと言われた。
といった症状の方もいます。
治療
治療は人によりますが、休息や環境を変えることで良くなる場合もあります。
内服治療としては抗うつ薬・精神安定剤の効果が期待できます。
うつ病になりやすい人の性格
- 真面目で頼まれごとを断れない
- 思ったことを上手く言えない
- 人に気を使いすぎてしまう
- 気持ちの切り替えが苦手である
- こだわりが強すぎる
裏を返せば・・・
- 正義感・責任感が強い
- 目標のために頑張れる、仕事熱心
- 気づかいができる
- 優しい、忍耐強い
- 明るくふるまい、周囲から悩みがなさそうと言われる
たくさんの長所をお持ちです。
性格を変えることは簡単ではありません。
行き詰まったときに自分を悪く思ったり責めすぎると、心だけでなく体の不調にもつながりがちです。
一緒に考えサポートしてくれる人が必要です。
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